2.PnKDefine
In 5 weken je lichaam hermodelleren:Ik wil meer weten
Bereken je BMI en ontdek jouw ideale gewicht via onze calculator
Bereken je ideale gewicht en ontdek hoe lang het duurt om je ideale gewicht te bereiken!
Man Vrouw
Ontdek de producten
15 jaar ervaring
5 fazen:
GroenteficheSTAP (1) : stap bestaat ui1 2X groenten per dag en 4 à 5 PRONOKAL PRODUKTEN PER DAG
PRONOKALSTAP (2) :stap bestaat uit 2X groenten per dag+1X mager vlees of vis(max 150 g per dag) in combinatie met 3 à 4 pronokal produkten per dag
PRONOKALSTAP (3):stap bestaat uit 2X groenten per dag+2X mager vlees of vis(max 150 g per dag) in combinatie met 2à3 pronokal produkten per dag
PRONOKALSTAP (4) :stap idem als stap 3 maar met licht ontbijt +1à 2 pronokal produkten per dag
PRONOKALSTAP (5) :stap idem als stap 4 maar + granen+ peulvruchten+fruit + 1 pronokal produkt per dag
PRONOKALSTAP (6) :evenwichtige vetarme voeding