Voeding

Ratatouille

Praat- en kookgroep over voeding en opvoeding

We praten samen over het maken van een gezonde brooddoos, koppigheid aan tafel, wat gezonde tussendoortjes zijn,…
We starten de dag met een gezellig onthaal, praten over onze eet- en opvoedingsgewoontes, koken en lunchen samen.

Voor wie? Voor (toekomstige) ouders met kinderen tussen 0 en 8 jaar
Er is kinderopvang voorzien voor kinderen tussen 0 en 3 jaar.

Wanneer? Donderdag van 8u30 tot 14u
21 november 2024
28 november 2024
5 december 2024
12 december 2024
19 december 2024

Waar? vzw Jong Wasstraat 118 9000 Gent

GRATIS

Inschrijven? Bel naar 09 285 70 00, mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be of via deze link.


Beweging

Wijkwandeling

Wat? Wandelen in de wijk op een rustig tempo (2 km)

Voor wie? Iedereen

Wanneer? Maandag om 10u00 (1x om de 2 weken)
          Volgende data: 18 november
2, 16 en 30 december

Waar? Ingang van Wijkgezondheidscentrum Sint-Amandberg (Sporewegel 3, 9000 Gent)

Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!

Meer info? Mail naar gezondheidspromotor Helena


BeweeglessenBeweeglessen

Wat? Een uurtje bewegen op muziek

Voor wie? Vrouwen

Wanneer? Donderdag van 13u30-14u30 en 14u30-15u30 (niet tijdens schoolvakanties, het niveau tussen beide lessen is hetzelfde)

Waar? Lago Rozenbroeken (Victor Braeckmanlaan 180, 9000 Gent)

Prijs? € 0.50

Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!

Meer info vind je hier


Beweegcoach

Wat? Persoonlijke coach die je helpt om meer te bewegen: wat doe je graag van beweging? Waar kan je bewegen? Wanneer,…

Voor wie? Iedereen

Hoe inschrijven? Bel naar 09 285 70 00


Fietslessen voor volwassenen

Wat? Leren fietsen

Voor wie? Volwassenen die niet kunnen fietsen

Wanneer? 9u30-11u30
Data: 11/02, 13/02, 18/02, 20/02, 25/02, 27/02, 11/03, 13/03, 18/03, 20/03

Zet je op de wachtlijst! Bel naar 09 285 70 00 of mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be

Meer info vind je hier

 

 


Mondzorg

Tandartsenfolder
Heb je een tandarts nodig? Vraag onze tandartsenfolder aan het onthaal.


Digitale vaardigheden

Digipunt

Heb je digitale vragen of ondervind je ergens moeilijkheden?Digipunt = gratis hulp bij digitale vragen
Het wijkgezondheidscentrum heeft tegenwoordig een Digipunt!

In een Digipunt kan je terecht voor volgende vragen:

  • Toestellen instellen: een smartphone, tablet of computer (her)instellen
  • Apps installeren op computer, smartphone of tablet
  • E-diensten zoals Itsme, Burgerprofiel, VDAB, Tax-on-web, Mijngezondheid, CoZo
  • Informatie zoeken op het internet
  • Accounts aanmaken en gebruiken
  • Online afspraken maken

Openingsuren: dinsdag 13u30-16u30, donderdag 9u-12u (gratis, je hoeft geen afspraak te maken)

Meer informatie? Klik hier!

Op zoek naar andere digipunten? Vind hier de digipunten per wijk.


Blijf je graag op de hoogte van onze activiteiten?
Volg ons op Facebook of kijk op de Padlet van het wijkgezondheidscentrum!

Blijf je graag op de hoogte van andere activiteiten in de wijk?
Kijk op de Padlet van wijk Dampoort!


Uitleenmaterialen

Wil u als organisatie zelf aan de slag rond gezondheid en bent u op zoek naar ondersteuning of samenwerking? De materialen hieronder kunnen ontleend worden om aan gezondheidspromotie te doen. Hiervoor kan u contact opnemen met de gezondheidspromotor (helena.deltour@wgcsintamandsberg.be) of bellen naar 09 285 70 00. Het ontlenen is gratis, maar u dient wel een waarborg te betalen.

Drankenkoffer (6+/volwassenen)

De drankenkoffer brengt kinderen en volwassenen kennis bij over gezonde dranken en leert hen bewust gezonde keuzes te maken op een speelse manier.

Spel “Wegwijs in zorg en gezondheid” (16+)

Het spel maakt mensen ‘wegwijs’ in het zorg- en welzijnslandschap op een speelse en interactieve manier.

Gelukskoffer (2,5-12j)

De Gelukskoffer is een bundeling van bestaande materialen om aan de slag te gaan rond het thema mentaal welbevinden bij kinderen.