Huidige acties
Rookstop
Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Alleen stoppen nog minder…
Daarom organiseren we in ons wijkgezondheidscentrum een groepscursus stoppen met roken. Een tabakoloog helpt jou om te stoppen met roken en leert je vaardigheden aan om niet opnieuw te beginnen. Dit doen we samen in groep.
Wanneer? We starten op 28/10 om 13u30 tot 15u.
De volgende sessies vallen op: 11/11, 18/11 en 25/11 van 13u30-15u.
Er is een terugkommoment op 2/12 van 13u30-15u.
Waar? Co-housing De Spore (Eliane Vogel-Polskypad 2, naast het wijkgezondheidscentrum).
Prijs? Deze cursus is gratis.
Inschrijven? Bel naar 09 285 70 00, mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be of via deze link.
Beweging
Wijkwandeling
Wat? Wandelen in de wijk op een rustig tempo (2 km)
Voor wie? Iedereen
Wanneer? Maandag om 10u00 (1x om de 2 weken)
Volgende data: 4 november en 18 november
2, 16 en 30 december
Waar? Ingang van Wijkgezondheidscentrum Sint-Amandberg (Sporewegel 3, 9000 Gent)
Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!
Meer info? Mail naar gezondheidspromotor Helena
Voeding
Ratatouille
Praat- en kookgroep over voeding en opvoeding
We praten samen over het maken van een gezonde brooddoos, koppigheid aan tafel, wat gezonde tussendoortjes zijn,…
We starten de dag met een gezellig onthaal, praten over onze eet- en opvoedingsgewoontes, koken en lunchen samen.
Voor wie? Voor (toekomstige) ouders met kinderen tussen 0 en 8 jaar
Er is kinderopvang voorzien voor kinderen tussen 0 en 3 jaar.
Wanneer? Donderdag van 8u30 tot 14u
21 november 2024
28 november 2024
5 december 2024
12 december 2024
19 december 2024
Waar? vzw Jong Wasstraat 118 9000 Gent
GRATIS
Inschrijven? Bel naar 09 285 70 00, mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be of via deze link.
Beweegcoach
Wat? Persoonlijke coach die je helpt om meer te bewegen: wat doe je graag van beweging? Waar kan je bewegen? Wanneer,…
Voor wie? Iedereen
Hoe inschrijven? Bel naar 09 285 70 00
Beweeglessen
Wat? Een uurtje bewegen op muziek
Voor wie? Vrouwen
Wanneer? Donderdag van 13u30-14u30 en 14u30-15u30 (niet tijdens schoolvakanties)
Waar? Lago Rozenbroeken (Victor Braeckmanlaan 180, 9000 Gent)
Prijs? € 0.50
Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!
Meer info vind je hier
Mondzorg
Tandartsenfolder
Heb je een tandarts nodig? Vraag onze tandartsenfolder aan het onthaal.
Digitale vaardigheden
Digipunt
Heb je digitale vragen of ondervind je ergens moeilijkheden?
Het wijkgezondheidscentrum heeft tegenwoordig een Digipunt!
In een Digipunt kan je terecht voor volgende vragen:
- Toestellen instellen: een smartphone, tablet of computer (her)instellen
- Apps installeren op computer, smartphone of tablet
- E-diensten zoals Itsme, Burgerprofiel, VDAB, Tax-on-web, Mijngezondheid, CoZo
- Informatie zoeken op het internet
- Accounts aanmaken en gebruiken
- Online afspraken maken
Openingsuren: dinsdag 13u30-16u30, donderdag 9u-12u (gratis, je hoeft geen afspraak te maken)
Meer informatie? Klik hier!
Op zoek naar andere digipunten? Vind hier de digipunten per wijk.
Toekomstige activiteiten
Beweging
Fietslessen voor volwassenen
Wat? Leren fietsen
Voor wie? Volwassenen die niet kunnen fietsen
Wanneer? 9u30-11u30
Data: 11/02, 13/02, 18/02, 20/02, 25/02, 27/02, 11/03, 13/03, 18/03, 20/03
Zet je op de wachtlijst! Bel naar 09 285 70 00 of mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be
Meer info vind je hier
Blijf je graag op de hoogte van onze activiteiten?
Volg ons op Facebook of kijk op de Padlet van het wijkgezondheidscentrum!
Blijf je graag op de hoogte van andere activiteiten in de wijk?
Kijk op de Padlet van wijk Dampoort!
Verlopen activiteiten
Groepscursus: hoe kan ik meer bewegen
Wat? Leer hoe je meer kan bewegen en jezelf gezond en fit houdt.
Voor wie? Iedereen
Wanneer? Donderdagavond van 19u00-20u30 op data 23/05, 30/05, 6/06, 13/06 en 20/06
Waar? kinezaal van wijkgezondheidscentrum Sint-Amandsberg
Prijs? Je betaald een waarborg van 5 euro, na het volgen van de lessenreeks ontvang je deze terug.
Hoe inschrijven? Via dit inschrijfformulier of via telefoon (09 285 70 00).
Moestuinactie
Tuinieren heeft een positief effect op onze mentale gezondheid. Tijdens de 10-daagse van de veerkracht staan we hier nog eens bij stil. We combineren het tuinieren met enkele gespreksoefeningen, nadien eten we samen nog een taartje met een koffie of thee
Wanneer? Woendag 9 oktober om 14u30
Waar? Moestuin De Bijgaard
Voor wie? Iedereen!
Prijs/inschrijven? Niet nodig, gratis