Huidige acties

Rookstop

Rookstopcursus

Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Alleen stoppen nog minder…

Daarom organiseren we in ons wijkgezondheidscentrum een groepscursus stoppen met roken. Een tabakoloog helpt jou om te stoppen met roken en leert je vaardigheden aan om niet opnieuw te beginnen. Dit doen we samen in groep.

Wanneer? We starten op 28/10 om 13u30 tot 15u.
De volgende sessies vallen op: 11/11, 18/11 en 25/11 van 13u30-15u.
Er is een terugkommoment op 2/12 van 13u30-15u.

Waar? Co-housing De Spore (Eliane Vogel-Polskypad 2, naast het wijkgezondheidscentrum).

Prijs? Deze cursus is gratis.

Inschrijven? Bel naar 09 285 70 00, mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be of via deze link.

 


Beweging

Wijkwandeling

Wat? Wandelen in de wijk op een rustig tempo (2 km)

Voor wie? Iedereen

Wanneer? Maandag om 10u00 (1x om de 2 weken)
          Volgende data: 4 november en 18 november
2, 16 en 30 december

Waar? Ingang van Wijkgezondheidscentrum Sint-Amandberg (Sporewegel 3, 9000 Gent)

Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!

Meer info? Mail naar gezondheidspromotor Helena


Voeding

Ratatouille

Praat- en kookgroep over voeding en opvoeding

We praten samen over het maken van een gezonde brooddoos, koppigheid aan tafel, wat gezonde tussendoortjes zijn,…
We starten de dag met een gezellig onthaal, praten over onze eet- en opvoedingsgewoontes, koken en lunchen samen.

Voor wie? Voor (toekomstige) ouders met kinderen tussen 0 en 8 jaar
Er is kinderopvang voorzien voor kinderen tussen 0 en 3 jaar.

Wanneer? Donderdag van 8u30 tot 14u
21 november 2024
28 november 2024
5 december 2024
12 december 2024
19 december 2024

Waar? vzw Jong Wasstraat 118 9000 Gent

GRATIS

Inschrijven? Bel naar 09 285 70 00, mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be of via deze link.


Beweegcoach

Wat? Persoonlijke coach die je helpt om meer te bewegen: wat doe je graag van beweging? Waar kan je bewegen? Wanneer,…

Voor wie? Iedereen

Hoe inschrijven? Bel naar 09 285 70 00


BeweeglessenBeweeglessen

Wat? Een uurtje bewegen op muziek

Voor wie? Vrouwen

Wanneer? Donderdag van 13u30-14u30 en 14u30-15u30 (niet tijdens schoolvakanties)

Waar? Lago Rozenbroeken (Victor Braeckmanlaan 180, 9000 Gent)

Prijs? € 0.50

Hoe inschrijven? Niet nodig, kom gewoon af!

Meer info vind je hier


Mondzorg

Tandartsenfolder
Heb je een tandarts nodig? Vraag onze tandartsenfolder aan het onthaal.


Digitale vaardigheden

Digipunt

Heb je digitale vragen of ondervind je ergens moeilijkheden?Digipunt = gratis hulp bij digitale vragen
Het wijkgezondheidscentrum heeft tegenwoordig een Digipunt!

In een Digipunt kan je terecht voor volgende vragen:

  • Toestellen instellen: een smartphone, tablet of computer (her)instellen
  • Apps installeren op computer, smartphone of tablet
  • E-diensten zoals Itsme, Burgerprofiel, VDAB, Tax-on-web, Mijngezondheid, CoZo
  • Informatie zoeken op het internet
  • Accounts aanmaken en gebruiken
  • Online afspraken maken

Openingsuren: dinsdag 13u30-16u30, donderdag 9u-12u (gratis, je hoeft geen afspraak te maken)

Meer informatie? Klik hier!

Op zoek naar andere digipunten? Vind hier de digipunten per wijk.


Toekomstige activiteiten

Beweging

Fietslessen voor volwassenen

Wat? Leren fietsen

Voor wie? Volwassenen die niet kunnen fietsen

Wanneer? 9u30-11u30
Data: 11/02, 13/02, 18/02, 20/02, 25/02, 27/02, 11/03, 13/03, 18/03, 20/03

Zet je op de wachtlijst! Bel naar 09 285 70 00 of mail naar helena.deltour@wgcsintamandsberg.be

Meer info vind je hier

 


Blijf je graag op de hoogte van onze activiteiten?
Volg ons op Facebook of kijk op de Padlet van het wijkgezondheidscentrum!

Blijf je graag op de hoogte van andere activiteiten in de wijk?
Kijk op de Padlet van wijk Dampoort!


Verlopen activiteiten

Groepscursus: hoe kan ik meer bewegen

Wat? Leer hoe je meer kan bewegen en jezelf gezond en fit houdt.

Voor wie? Iedereen

Wanneer? Donderdagavond van 19u00-20u30 op data 23/05, 30/05, 6/06, 13/06 en 20/06

Waar? kinezaal van wijkgezondheidscentrum Sint-Amandsberg

Prijs? Je betaald een waarborg van 5 euro, na het volgen van de lessenreeks ontvang je deze terug.

Hoe inschrijven? Via dit inschrijfformulier of via telefoon (09 285 70 00).

 

 

 


Moestuinactie

Tuinieren heeft een positief effect op onze mentale gezondheid. Tijdens de 10-daagse van de veerkracht staan we hier nog eens bij stil. We combineren het tuinieren met enkele gespreksoefeningen, nadien eten we samen nog een taartje met een koffie of thee

Wanneer? Woendag 9 oktober om 14u30

Waar? Moestuin De Bijgaard

Voor wie? Iedereen!

Prijs/inschrijven? Niet nodig, gratis