Groepstraining “Verbeter je slaap”.
Binnenkort gaat de groepstraining rond slaap van start. Deze training heeft als doel verkeerd aangeleerde slaapgewoontes, niet helpende gedachten en lichamelijke spanning te verminderen. Deze bijeenkomsten gaan door in kleine groep (8-10 deelnemers). Het programma bestaat uit 5 bijeenkomsten van 90 minuten. We verwachten dat deelnemers zich engageren voor de volledige reeks en ook bereid zijn om tussen de sessies door huiswerkopdrachten uit te voeren.
Deze sessies worden gegeven door Lynn Delfosse (klinisch psychologe), Hashini Amarasekara (klinisch psychologe) en Martine Van Eenoo (psychiatrisch verpleegkundige).
De kostprijs bedraagt €2,5 per sessie.
Inschrijven kan hier.
De folder vind je hier terug: Folder groepsessie slaap