Op deze website https://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=3091 kan U lezen over – ‘goede’ en ‘slechte’ cholesterol v – wat moet ‘ik’ eten ?
Body Mass Index (BMI)
De Body Mass Index (BMI) wordt berekend op basis van het gewicht en de lengte van een persoon. BMI meet het lichaamsvet en kan gebruikt worden voor zowel volwassen mannen als volwassen vrouwen. BMI is een betrouwbare indicator die gekoppeld
Cholesterolverlagende voeding
Hierbij een overzicht: wat kun je wel, niet en beperkt kan eten als cholesterolverlagende voeding. Wat je beter wel eet. Eet veel vezels. Vezels zijn te vinden in groente en fruit, peulvruchten en granen. Eet minstens twee stuks fruit en
Afvallen
Tips om te vermageren Tips voor afvallen Niet iedereen heeft het perfecte lichaam waarvan zij dromen. Deze willen dan ook nog een aantal (sommige wat meer) kilo’s kwijt om hun ideale figuur te krijgen. Toch lukt het niet iedereen om