Foliumzuur komt in de vorm van folaat voor in heel wat basisproducten die bovenaan de voedingsdriehoek staan. Vooral groene (blad)groenten zijn er rijk aan (andijvie, sla, spinazie, spruitjes en broccoli). Je vindt het daarnaast ook in peulvruchten (tuin- en sperziebonen,
Stretching & Core stabili
Combineer je hardlooptrainingen met deze stretch- en core stability oefeningen. Deze oefeningen versterken je rompstabiliteit en verminderen de kans op blessures. Door het trainen van je rompspieren versterk je het volledige lichaam Inspiratie voor stretchoefeningen nodig waarin Evy Gruyaert je begeleidt?
Evenwichtsstoornissen
Oefeningen om evenwichtsstoornissen te overwinnen evenwichtsstoornissen
Diabetes en de ogen
U hebt diabetes, uw fundus moet elk jaar worden gecontroleerd, omdat het risico van gezichtsproblemen groot is. Het normaliseren van de bloedsuikerspiegel en een oftalmologische opvolging zijn de beste manieren om uw zicht op lange termijn goed te houden. Wat
Diabetes – aangepast rijbewijs
Een aangepast rijbewijs, voor iedereen met diabetes. Het ‘rijgeschiktheidsattest voor -groep 1′ kan afgeleverd worden door de huisarts of endocrino-diabetoloog -groep 2’ door endocrino-diabetoloog meer info zie link http://www.diabetes-vdv.be.
ALLERGIE: verloop van het stuifmeelseizoen voor hooikoortslijders
https://airallergy.wiv-isp.be/nl Op de homepagina van deze website vindt u een regelmatige update van het verloop van het stuifmeelseizoen van de belangrijkste allergieverwekkende planten. De grafiek illustreert de situatie in Brussel. Het surveillancenet van het stuifmeel en de schimmelsporen van de
HUISSTOFMIJT allergie
Maatregelen bij huismijtallergie TE NEMEN MAATREGELEN BIJ HUISMIJTALLERGIE verwijder tapijten zorg voor een gladde vloerbedekking welke vochtig kan gereinigd worden, zoals parket (geplastificeerd), linoleum, stenen vloeren … reinig 2 x per week de vloer (bij voorkeur vochtig opnemen) zorg voor
Pollenkalender
Pollenkalender -seizoen van bomen -seizoen van grassen -seizoen van kruidachtigen
Reisadvies malaria en gele koorts
MALARIA Naast muggenpreventie: Autan –DEET: insectenwerende werking van DEET duurt vijf tot acht uur en is afhankelijk van de hoeveelheid gebruikte DEET, maar ook van de mate waarin u zweet, bij gebruik op de huid. malaria chemoprofylaxe aangewezen: doxycycline 100
Reisadvies buiktyphus
is een darminfectie met bacteriën van de soort Salmonella … Reisadvies buiktyphus BUIKTYPHUS vaccinatie Vivotif Berna Capsules Minimaal drie weken voor vertrek Neem de capsules 1 uur voor het eten in, met water, of een licht zure drank, zoals vruchtensap. Neem