Psyhotherapie, wat is dat?

Psychotherapie is een behandelmethode die wordt toegepast bij psychische klachten  . De therapie bestaat uit gesprekken met een deskundige hulpverlener: de psychotherapeut.

U bespreekt met de psychotherapeut uw klachten en moeilijkheden. De psychotherapeut lost geen problemen voor u op.  Hij helpt u wel om nare dingen anders te zien, pijnlijke gevoelens te verwerken of moeilijke situaties anders aan te pakken. Daarvoor gebruikt hij/zij verschillende wetenschappelijk onderzochte technieken.

Het doel van de therapie is uw psychische klachten op te heffen of zoveel te verminderen dat u er minder last van hebt.  U kan moeilijkheden beter hanteren zodat u weer kan functioneren op een manier die leefbaar is voor u.